Mindful sex: fare sesso con la mente!

(Firenze)ore 22:14:00 del 15/09/2018 - Tipologia: , Sesso

Mindful sex: fare sesso con la mente!

Mindful sex: ovvero come applicare i benefici e le tecniche della meditazione mindfulness alla sessualità di coppia..

Mindful sex: ovvero come applicare i benefici e le tecniche della meditazione mindfulness alla sessualità di coppia.

Oggi parliamo di una tecnica utilizzata per migliorare la vita intima così come la racconta il tabloid online The Independent sul suo sito.

Secondo gli esperti, il mindful sex è una tecnica di meditazione che aiuta a concentrarsi solo sul proprio piacere. E così facendo si evita di lasciar entrare pensieri intrusivi nel momento di massimo godimento.

A parlare un po’ più nello specifico della pratica è Kate Moyle, psicosessuologa e psicoterapista.

Mindful sex e l’assenza di piacere sessuale

Secondo la specialista la nostra incapacità di concentrarci su una cosa alla volta potrebbe essere particolarmente svantaggiosa quando si parla di sesso. Eppure c’è grande attenzione sul tema del piacere, soprattutto femminile. A giugno una ricerca della Public Health England ha rivelato che il 49% delle donne tra i 25 e i 34 anni registrano una mancanza di desiderio sessuale. Tra le cause di questa assenza di desiderio, come ha sottolineato la nota TEDx Talk  ‘The Power of Mindful Sex’ vista circa 180,000 di volte, c’è proprio la ricerca esasperata dell’orgasmo.

Mindful sex: il motto e come funziona

Al contrario il motto del mindful sex è: ‘more like you being sex rather than having sex’.

Tra i consigli per praticarlo, quello di concentrarsi sulle sensazioni del proprio corpo e su quelle del partner e di spegnere assolutamente i telefonini prima dell’atto sessuale.

Altro punto è smettere di concentrare tutto il piacere sessuale sull’atto della penetrazione. Ma lasciarsi andare a coccole, esplorazioni e connessioni profonde con le proprie sensazioni. Lo scopo è far vivere le emozioni in maniera profonda e connettersi con esse senza pensare solo agli aspetti meccanici. Secondo gli esperti questa sarebbe anche una tecnica utile a mettere via i problemi quotidiani dalla camera da letto.

Insomma, il ‘qui e ora’ del sesso è davvero molto importante.

Da: QUI

 

Scritto da Gerardo

NEWS PRINCIPALI
Water Sex: come fare sesso in acqua e perche' piace
Water Sex: come fare sesso in acqua e perche' piace
(Firenze)
-

COME FARE SESSO IN ACQUA - Fare l’amore in acqua è bellissimo e molto romantico, ma presenta anche qualche controindicazione che pochi conoscono.
COME FARE SESSO IN ACQUA - Fare l’amore in acqua è bellissimo e molto romantico,...

Sesso: gli italiani amano farlo in hotel...e' piu hot!
Sesso: gli italiani amano farlo in hotel...e' piu hot!
(Firenze)
-

PERCHE' AGLI ITALIANI PIACE FARLO IN HOTEL - E’ ufficiale: il sesso in hotel è molto meglio.
PERCHE' AGLI ITALIANI PIACE FARLO IN HOTEL - E’ ufficiale: il sesso in hotel è...

Perche' le donne hanno meno voglia di fare sesso?
Perche' le donne hanno meno voglia di fare sesso?
(Firenze)
-

LE DONNE HANNO MENO VOGLIA DI FARE SESSO? - Sesso, sesso, sesso: se ne parla molto, ma quanto lo si fa?
LE DONNE HANNO MENO VOGLIA DI FARE SESSO? - Sesso, sesso, sesso: se ne parla...

Perche' lei urla quando viene? Lo spiega la scienza!
Perche' lei urla quando viene? Lo spiega la scienza!
(Firenze)
-

Perché molte donne quando fanno l’amore sono più rumorose degli uomini?
PERCHE' LE DONNE URLANO DURANTE ORGASMO - Perché le donne urlano durante...


(Firenze)
-


SESSO IN VACANZA - "L'occasione fa l'uomo ladro", recita un vecchio proverbio....



Italia Blog | Contatti | Sitemap articoli

2013 Italia Blog - Tutti i diritti riservati