Jennifer Lopez, 49 anni e un fisico STATUARIO! LE FOTO

(Teramo)ore 11:15:00 del 01/08/2018 - Tipologia: , Gossip

Jennifer Lopez, 49 anni e un fisico STATUARIO! LE FOTO

Nata a New York il 24 luglio del 1969, è cantautrice, ballerina, attrice e produttrice discografica. Ecco la sua carriera, fra canzoni, film e matrimoni.

La cantante e attrice ha appena spento le 49 candeline, ma non lo diresti. Per rimanere bellissima dorme almeno 8 ore a notte, medita e prende poco sole

Addominali scolpiti, zero rughe o quasi, un lato B sempre da urlo: Jennifer Lopez sembra davvero non invecchiare mai e malgrado abbia appena compiuto 49 anni, ne dimostra almeno venti di meno. Il suo segreto? Tanto esercizio fisico, dieta sana e cura della pelle, come ti sveliamo nelle schede successive. Nella foto il brindisi in spiaggia per il suo 49esimo compleanno.

Non salta un allenamento

Per la maggioranza dei comuni mortali il compleanno equivale ad un giorno/settimana di indolenza totale, ma la cantante ed attrice si è preparata ai festeggiamenti con una bella seduta in palestra. Per sua stessa ammissione ad UsWeekly, adora allenarsi al mattino presto e ha due personal trainer, uno a New York e l'altro a Los Angeles.

Segue uno stile di vita sano

Basta guardarla per capire che la Lopez si alimenta in modo equilibrato e ha uno stile di vita sano. Infatti mangia un sacco di verdure (soprattutto asparagi, cavolini di Bruxelles e broccoli), beve tantissima acqua (almeno 8 bicchieri al giorno), non fuma ed evita alcolici e caffeina e quando ha voglia di qualcosa di diverso, fa il pieno di proteine, «perché mi riempiono e mi saziano a lungo e poi sono un ottimo carburante per i muscoli», ha detto a Hello!

 

Scritto da Samuele

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