Dieta: migliori mix di spezie per dimagrire

(Bari)ore 10:21:00 del 17/02/2019 - Tipologia: , Salute

Dieta: migliori mix di spezie per dimagrire

Curcuma e piperina sono due spezie del benessere che, se sommate insieme, aiutano a riattivare il metabolismo e bruciare i grassi .

Aiutano a bruciare i grassi, riducono le calorie assunte e sgonfiano la pancia: stiamo parlando della curcuma e della piperina, che compongono un mix di spezie ideali per la dieta.

La piperina, principio attivo del pepe nero, e la curcuma insieme creano un concentrato di benessere, ma soprattutto un ottimo rimedio per dimagrire velocemente e senza sforzi. Perfetta per dare sapore ad ogni piatto e ricca di proprietà nutritive, la curcuma è una spezia della salute. Utile per contrastare le infezioni e le infiammazioni, è perfetta anche come integratore nella dieta.

Consente infatti di dare sprint al metabolismo e svolge un’azione antiossidante. Gli esperti consigliano di assumerla insieme alla piperina, ossia il principio attivo del pepe nero, che conferisce alla spezia un sapore pungente, ma soprattutto favorisce l’assorbimento della curcumina.

Se assunti insieme, piperina e curcuma sono l’ideale per rendere ancora più efficace la dieta e bruciare calorie velocemente. Il loro segreto per stimolare il metabolismo è la celebre termogenesi, un processo che consente di agire sulle cellule adipose. Non solo, questi alimenti aiutano anche a contrastare la ritenzione idrica, eliminando le tossine in eccesso e regalandoci una pancia piatta. Infine curcuma e pepe favoriscono il senso di sazietà, contribuendo a contrastare la fame nervosa.

Come dimagrire con il mix di curcuma e piperina? Vi basterà inserire questi alimenti nella dieta per ottenere da subito buoni risultati. Ricordatevi di seguire un regime alimentare ipocalorico, utilizzando queste spezie per condire i vostri piatti.

La giornata inizia con una tisana a base di curcuma e pepe nero, per dare sprint al metabolismo sin dalle prime ore del mattino. Dopo mezz’ora gustate uno yogurt bianco e una tazza di tè verde. A pranzo assaporate pollo in padella condito con curcuma e pepe nero, accompagnato da verdure al vapore. A cena invece potete assaporare una zuppa di legumi e ortaggi insaporita con il mix di spezie. Fra un pasto e l’altro spezzate la fame con 30 grammi di frutta secca e una tisana a base di curcuma e piperina.

Da: QUI

Scritto da Gerardo

NEWS PRINCIPALI
Stop ai succhi: fino a 5 anni i bimbi dovrebbero bere solo acqua e latte
Stop ai succhi: fino a 5 anni i bimbi dovrebbero bere solo acqua e latte
(Bari)
-

SUCCHI AI BAMBINI FANNO MALE - Per i primi cinque anni di vita i bambini devono bere acqua e latte.
SUCCHI AI BAMBINI FANNO MALE - Per i primi cinque anni di vita i bambini devono...

Cibi pericolosi che importiamo in Italia: la BLACK LIST COLDIRETTI
Cibi pericolosi che importiamo in Italia: la BLACK LIST COLDIRETTI
(Bari)
-

LA BLACK LIST 2019 DEI CIBI PERICOLOSI IMPORTATI IN ITALIA - Dall’inizio dell’anno a oggi in Italia è stato segnalato un allarme alimentare al giorno e la maggior parte dei cibi pericolosi per la nostra salute provengono dall’estero.
LA BLACK LIST 2019 DEI CIBI PERICOLOSI IMPORTATI IN ITALIA - Dall’inizio...

Passata di pomodoro? Un grande alleato contro l'infertilita' maschile
Passata di pomodoro? Un grande alleato contro l'infertilita' maschile
(Bari)
-

PASSATA DI POMODORO CONTRO L'INFERTILITA' MASCHILE - Da un ingrediente chiave della dieta mediterranea, immancabile condimento per pizza e pasta, un insolito 'antidoto' contro l'infertilità maschile.
PASSATA DI POMODORO CONTRO L'INFERTILITA' MASCHILE - Da un ingrediente chiave...

Dieta della Zucca Ottobre 2019 per perdere peso
Dieta della Zucca Ottobre 2019 per perdere peso
(Bari)
-

DIETA DELLA ZUCCA PER DIMAGRIRE - La zucca è uno dei frutti di stagione più popolari dell’autunno anzi, un vero e proprio simbolo del passaggio alla stagione invernale.
DIETA DELLA ZUCCA PER DIMAGRIRE - La zucca è uno dei frutti di stagione più...

Dieta del Semaforo: come funziona
Dieta del Semaforo: come funziona
(Bari)
-

Si tratta semplicemente di porre delle regole a ciò che mettete ogni giorno a tavola, classificando i cibi a seconda dei benefici o della tossicità che apportano all’organismo.
DIETA DEL SEMAFORO COME FUNZIONA - Di diete ne esistono a bizzeffe ed ognuna ha...



Italia Blog | Contatti | Sitemap articoli

2013 Italia Blog - Tutti i diritti riservati