Dieta di Bianca Guaccero: pasta a pranzo e proteine a cena

(Cagliari)ore 19:06:00 del 24/01/2019 - Tipologia: , Salute

Dieta di Bianca Guaccero: pasta a pranzo e proteine a cena

La conduttrice di Detto Fatto si confessa: ecco cosa porta in tavola ogni giorno per mantenere la sua forma fisica perfetta .

Pugliese classe 1981, Bianca Guaccero – al timone di Detto Fatto, dove ha preso il posto di Caterina Balivo – è più bella che mai. E, oggi, a svelare i segreti della sua strepitosa forma fisica è stata lei stessa.

Intervistata dal settimanale Mio, la Guaccero ha confessato di non seguire una vera e propria dieta, ma di alimentarsi quanto più possibile in modo sano e corretto. La bella conduttrice tv ha rivelato di iniziare sempre la giornata con fette biscottate e marmellata, accompagnate da una tazza di caffelatte. A pranzo non manca mai sulla sua tavola un piatto di pasta, condito nei più diversi modi, mentre la cena è più proteica e costituita prevalentemente da pesce e fibre. Nel pomeriggio, infine, non si fa mancare una merenda leggera costituita da un frutto o da un piccolo toast.

Ma, Bianca Guaccero, non si è limitata ad elencare gli alimenti che è solita consumare durante la giornata. Ha anche dichiarato di prestare molta attenzione nel fare la spesa, e di preferire gli alimenti stagionali: “Nel mio frigorifero non mancano mai le verdure (soprattutto carote e spinaci) e sto molto attenta alla stagionalità. In questo periodo, ad esempio, non riesco a fare a meno di rape e verze”, si legge sull’intervista. Inoltre, la conduttrice ha spiegato di dare molta importanza allo sport, sebbene ora il tempo a disposizione sia sempre meno: ha fatto di tutto, nella sua vita, dalla danza al crossfit fino alla kickboxing. “Nell’ultimo periodo, non volendo dimagrire troppo perché l’attività aerobica mi faceva asciugare tantissimo, mi allenavo a casa seguita da un personal trainer”, ha dichiarato. Un appuntamento fisso, tre volte la settimana, che l’ha aiutata a lavorare in modo armonico sulla massa muscolare prima di iniziare la conduzione di Detto Fatto.

Sul fronte dei trattamenti di bellezza, invece, la Guaccero giura che le bastano solamente pochi minuti al giorno: “Non ho mai il tempo di fare una maschera. Mi limito a spalmarmi una buona crema idratante al mattino e alla sera per l’epidermide del viso”, ha spiegato ai lettori. Del resto, Madre Natura con lei non si è certo risparmiata.

Da: QUI

Scritto da Luca

NEWS PRINCIPALI
2 italiani su 3 scelgono prodotti Biologici: perche' conviene?
2 italiani su 3 scelgono prodotti Biologici: perche' conviene?
(Cagliari)
-

CONVIENE ACQUISTARE BIOLOGICO? - Quasi due italiani su tre (64%) acquistano prodotti alimentari biologici regolarmente (22%) o occasionalmente (42%).
CONVIENE ACQUISTARE BIOLOGICO? - Quasi due italiani su tre (64%) acquistano...

Sesso e orgasmo: cosa accade al tuo cervello?
Sesso e orgasmo: cosa accade al tuo cervello?
(Cagliari)
-

CERVELLO E SESSO - Il sesso, come la scienza ha dimostrato più volte, ha un impatto molto forte sulla salute fisica.
CERVELLO E SESSO - Il sesso, come la scienza ha dimostrato più volte, ha un...

Miele d'oro: l'antibiotico naturale contro tosse e raffreddore
Miele d'oro: l'antibiotico naturale contro tosse e raffreddore
(Cagliari)
-

MIELE D'ORO BENEFICI - La combinazione curcuma-miele ha un’efficace attività antinfiammatoria, antibatterica e antivirale, non solo aiuta a combattere i microrganismi responsabili dei disturbi stagionali ma sostiene anche le naturali difese del nostro cor
MIELE D'ORO BENEFICI - La combinazione curcuma-miele ha un’efficace attività...

Influenza record, 140mila italiani a letto. E' normale tutto questo??
Influenza record, 140mila italiani a letto. E' normale tutto questo??
(Cagliari)
-

Secondo le stime dei virologi, l'influenza colpirà 6 milioni di italiani meno degli anni scorsi ma con virus potenzialmente più pericolosi
INFLUENZA RECORD IN ITALIA - Non ci sono più le mezze stagioni, è proprio il...

Via rughe e dolori articolari con la luce a infrarossi
Via rughe e dolori articolari con la luce a infrarossi
(Cagliari)
-

Una selezione dei dispositivi casalinghi che possono alleviare mal di schiena e dolori alle ossa, oltre a ridurre la comparsa di rughe e segni sulla pelle
TERAPIA A LUCE INFRAROSSI - Prima di analizzare quali fattori sono importanti...



Italia Blog | Contatti | Sitemap articoli

2013 Italia Blog - Tutti i diritti riservati