Dieta dei colori per dimagrire e diventare belli!

(Genova)ore 14:31:00 del 03/03/2019 - Tipologia: , Salute

Dieta dei colori per dimagrire e diventare belli!

DIETA DEI COLORI - Il corpo umano è un ecosistema che ha come obiettivo primario quello di mantenere l'equilibrio al suo interno: è da questo equilibrio infatti che dipendono salute, una buona forma fisica e le energie ottimizzate..

DIETA DEI COLORI - Il corpo umano è un ecosistema che ha come obiettivo primario quello di mantenere l'equilibrio al suo interno: è da questo equilibrio infatti che dipendono salute, una buona forma fisica e le energie ottimizzate.

Per riuscirci, e assicurare al corpo le risorse necessarie al suo buon funzionamento, ha bisogno di un'alimentazione completa e il più possibile variata.

Per mantenerlo in salute, dunque, è necessario fornirgli tutti i nutrienti (macro e micro) possibili, perché ognuno ha un ruolo molto diverso una volta ingerito.

La dieta dei colori punta proprio a questo: ecco in cosa consiste e perché vi renderà più belli e in salute

DIETA DEI COLORI - QUALI SONO LE CATEGORIE DELLA DIETA DEI COLORI E LE LORO”MIRACOLOSE” PROPRIETÀ?

DIETA DEI COLORI - Secondo chi propone e sponsorizza questa dieta, gli alimenti suddivisi per colore hanno proprietà specifiche anche dal punto di vista dimagrante:
Bianco – aglio, cipolla, cavolfiore, finocchi, funghi, pere, porri, sedano – aiutano la digestione e hanno proprietà depurative, capaci di regolare il colesterolo “cattivo”

Rosso – fragole, anguria, pomodori, ravanelli – facilitano la perdita di peso perché stimolano il metabolismo e lo rendono più veloce.

Giallo-arancio – albicocche, arance, mandarini, carote, kaki, zucca, pesche, nespole – hanno proprietà diuretiche e contrastano la cellulite.
Blu-viola – mirtilli, melanzane, prugne, fichi, uva nera – calmano il senso di fame, perché hanno un potere sedativo e rilassante.

Verde– verdure a foglia larga, insalate verdi, broccoli, bietole, cavoli, asparagi, carciofi, prezzemolo, spinaci, zucchine, kiwi – riducono l’appetito e prolungano il senso di sazietà per tutta la giornata.

COME FUNZIONA LA DIETA DEI COLORI?

Per sfruttare al meglio tutte queste (false) proprietà, questa dieta dimagrante attribuisce un colore diverso ad ogni giorno.
Quindi un giorno si mangeranno solo alimenti di colore bianco, un giorno solo rosso, e così via.
Ci sono poi degli alimenti che vengono utilizzati come “supporto“, come il pane, la pasta e alcuni cibi proteici.

 

Scritto da Gerardo

NEWS PRINCIPALI
Dieta a basso indice glicemico ideale per dimagrire rapidamente
Dieta a basso indice glicemico ideale per dimagrire rapidamente
(Genova)
-

DIETA A BASSO INDICE GLICEMICO PER DIMAGRIRE - Diversi studi hanno dimostrato che seguire la dieta a basso indice glicemico può avere effetti positivi sulla salute, come perdita di peso, riduzione della glicemia, minor rischio di malattie cardio vascolari
DIETA A BASSO INDICE GLICEMICO PER DIMAGRIRE - Diversi studi hanno dimostrato...

Dieta del ghiaccio: dimagrire velocemente mangiando cubetti
Dieta del ghiaccio: dimagrire velocemente mangiando cubetti
(Genova)
-

DIETA DEL GHIACCIO - Fra le tante diete bislacche che si possono trovare sul web, una menzione particolare spetta alla dieta del ghiaccio.
DIETA DEL GHIACCIO - Fra le tante diete bislacche che si possono trovare sul...

Allarme epatite integratori curcuma: tutti i prodotto sotto accusa
Allarme epatite integratori curcuma: tutti i prodotto sotto accusa
(Genova)
-

ALLARME EPATITE INTEGRATORI ALLA CURCUMA - La contaminazione della curcuma, la spezia che va per la maggiore - da molti considerata la panacea di tutti i mali - potrebbe essere all’origine di una serie di casi di epatite acuta.
ALLARME EPATITE INTEGRATORI ALLA CURCUMA - La contaminazione della curcuma, la...

Sovrappeso Italiani:1 italiano su 2 grasso, 1 su 10 obeso
Sovrappeso Italiani:1 italiano su 2 grasso, 1 su 10 obeso
(Genova)
-

ITALIANI IN SOVRAPPESO - Italiani litigano con la bilancia: un italiano su dieci è obeso (6 milioni di persone) e quasi la metà della popolazione adulta è in sovrappeso (24 milioni di persone).
ITALIANI IN SOVRAPPESO - Italiani litigano con la bilancia: un italiano su dieci...

Dieta Spartana per dimagrire per l'estate
Dieta Spartana per dimagrire per l'estate
(Genova)
-

DIETA SPARTANA PER DIMAGRIRE - Quando si parla di forma fisica, è importante ricordare che non basta perdere peso.
DIETA SPARTANA PER DIMAGRIRE - Quando si parla di forma fisica, è importante...



Italia Blog | Contatti | Sitemap articoli

2013 Italia Blog - Tutti i diritti riservati