Da cosa capire perché smettere di mangiare glutine

REGGIO CALABRIA (Reggio Calabria)ore 19:10:00 del 16/11/2015 - Tipologia: Denunce, Politica, Salute - Mangiare glutine

Da cosa capire perché smettere di mangiare glutine

Non bisogna mangiare glutine. Ecco da cosa possiamo comprenderlo.

Il glutine è una proteina presente nel grano, nella segale e nell’ orzo.  Più di 50 malattie sono state legate ad esso e si stima che il 99% delle persone sono intolleranti a questo alimento.

Ecco i sintomi da prendere in considerazione:

1. Problemi nel sistema digerente come gas, gonfiore, diarrea e costipazione.  La costipazione è più comune nei bambini dopo aver mangiato il glutine.

2. Cheratosi pilare (“pelle di pollo” sul retro delle braccia). E ‘il risultato della mancanza di acidi grassi e vitamina A.

3. Sensazione di stanchezza, confusione o esaurimento dopo aver mangiato cibo con presenza di glutine.

4. Malattie autoimmuni come tiroidite di Hashimoto, artrite reumatoide, colite ulcerosa, lupus, psoriasi, sclerodermia o sclerosi multipla.

5. Problemi di equilibrio, vertigini e altri sintomi neurologici.
6. disparità ormonali come PMS, PCOS o sterilità inspiegata.

7. Mal di testa o emicranie ricorrenti.

8. Debolezza cronica o la fibromialgia. Queste diagnosi sono diagnosticate dal medico ma non sempre si riesce a trovare il motivo del dolore o della stanchezza. La risposta molto di frequente è proprio l’assunzione di alimenti contenenti glutine.

9. Irritazione gonfiore o dolore a dita, fianchi o ginocchia.

10. Problemi di stato d’animo, come ad esempio depressione, ansia, sbalzi d’umore e ADD

Quali sono i test per l’intolleranza al glutine?

C’è un ottimo modo per controllare  se si è intolleranti al glutine… Eliminalo dalla tua dieta nelle prossime 2-3 settimane, in seguito consumalo nuovamente.

Devono passare mesi o addirittura anni, prima di poter eliminare definitivamente il glutine presente nel nostro corpo.

Fai una prova, elimina il glutine dai tuoi pasti più a lungo possibile e ne sentirai sicuramente i benefici.

Scritto da Alberto

NEWS PRINCIPALI
Ministro Bussetti RECORD: 49 viaggi fuori da Roma, CON I TUOI SOLDI!
Ministro Bussetti RECORD: 49 viaggi fuori da Roma, CON I TUOI SOLDI!
(Reggio Calabria)
-

Bussetti, record: in sei mesi 49 viaggi a casa sua coi soldi pubblici, le “fughe” da Roma rivelate dall’Espresso
Il ministro dell’Istruzione Marco Bussetti “compie continui viaggi ‘di servizio’...


(Reggio Calabria)
-


Scarica gli oneri sulle generazioni future e viola l’equilibrio di bilancio e...

TRUCCHI per assimilare meno calorie di grassi e zuccheri
TRUCCHI per assimilare meno calorie di grassi e zuccheri
(Reggio Calabria)
-

Consumati in eccesso, grassi e zuccheri sono nemici della linea e della salute. Ecco cosa fare a tavola per ridurli e assimilare meno calorie
Un consumo eccessivo di zuccheri e grassi nella dieta favorisce sovrappeso,...

La Tav non conviene: ma sara' VERO?
La Tav non conviene: ma sara' VERO?
(Reggio Calabria)
-

La strana analisi costi-benefici promossa dal ministero delle Infrastrutture
Sarà vero che i costi della Tav superano di sette, addirittura otto miliardi di...

Terremoto nel Centro Italia, la ricostruzione e' un DISASTRO: CHE FINE HANNO FATTO LE PROMESSE?
Terremoto nel Centro Italia, la ricostruzione e' un DISASTRO: CHE FINE HANNO FATTO LE PROMESSE?
(Reggio Calabria)
-

Muffa tossica nelle casette e caporalato nei cantieri post-sisma.
Prima Amatrice, poi Accumoli, infine Arquata del Tronto. Era l’11 giugno...



Italia Blog | Contatti | Sitemap articoli

2013 Italia Blog - Tutti i diritti riservati